شبكة أهم للأنباء

الاخبار من المصدر…قبل الجميع

هذه الأطعمة تسبّب القلق.. ابتعد عنها

لا توجد تعليقات شارك:

حذرت دراسة بريطانية جديدة من أنواع أطعمة تجعل من يتناولها فريسة للقلق كونها تزيد من هرمونات الغلوتامات.

وحسب نشر مصادر صحفية موقع “ساينس ديلي” مجموعة من تلك الأطعمة وهي:

السكاكر والمعجنات، ويمكن استبدالها بالفاكهة والخضار.

القهوة ويفضل استبدالها بشاي الزهريات والنعناع والقرفة.

مشروبات الطاقة والنحافة التي تحتوي على مادة الكافيين واستبدالها بالمشروبات المصنوعة من الأعشاب.

الصلصات والملونات الغذائية.

الملح الذي يزيد من ضغط الدم ومن إفرازات الأدرينالين الذي يبعث على التوتر.

الخبر التالي

هذه الأعشاب الـ8 مفيدة لعلاج العيون

الخبر السابق

هل يشعر مرضى السكري بآلام الأزمة القلبية؟

أخبار مشابهة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *